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Ayurveda-Therapie
Gesundheits- und Ernährungsberatung

Ayurveda 
Die Wissenschaft vom Leben

Ayurveda bedeutet übersetzt "das Wissen vom langen und gesunden Leben". Aus diesem Verständnis entsteht Gesundheit aus dem Zustand grösstmöglichem Gleichgewichts. Dieses basiert auf den Grundenergien jedes Körpers und der daraus begründeten Typenlehre. Das übergeordnete Ziel ist dabei unser inneres Gleichgewicht, also unsere Gesundheit, zu erhalten und regulieren.

 

Hier setze ich an und begleite und unterstütze Sie mit den natürlichen Methoden und Mittel aus der Ayurveda-Therapie.

Schritt für Schritt erfahren Sie mehr Bewusstsein und Achtsamkeit gegenüber sich selbst und erlernen Fähigkeiten zur Stärkung und Erhaltung Ihrer Gesundheit.

Ayurveda Therapie

Ob bei stressbedingter Schlaflosigkeit, Menstruationsbeschwerden,  schmerzendem Rücken oder stockender Verdauung, mit der Ayurveda-Therapie begleiten ich Sie ganzheitlich. Zu Beginn jeder Behandlung führe ich eine umfassende Befunderhebung durch. Im gegenseitigen Austausch erfahren Sie Zusammenhänge über aktuelle Beschwerden sowie eigene Handlungsmöglichkeiten zu körperlichem, geistigem und seelischem Gleichgewicht.
Mit einem für Sie individuell erstellten Therapieplan mit Empfehlungen zu Ernährung und Lebensstil unterstütze und begleite ich Sie in Ihrem Prozess. 
Bei Bedarf arbeite ich mit Empfehlungen zu (Selbst)-Massagen mit ausgewählten Ölen, Bewegungselementen aus dem Yoga sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen und lasse diese in Ihre Therapie miteinfliessen.

Ayurvedische Ernährungsberatung Scuol

Tarife

Terminvereinbarung

Ich biete im Moment vor allem Online-Beratungen an.
 
Massage-Termine auf Anfrage.

Kontakt:
Leah Rosenast

E-Mail
Tel: +41 76 256 57 01





 

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