Massagen und Beratungen
Je nach Bedürfnis biete ich folgende Massagen und Beratungen einzeln oder kombiniert vor Ort in meiner Praxis in Scuol an:
Ayurvedische Massagen
Pristabhyanga
Ayurvedische Rücken-Ölmassage
entspannend und ausleitend
Mukabhyanga / Padabhyanga
Ayurvedische Kopf- und Fuss-Ölmassage
harmonisierend, ausgleichend und beruhigend.
Abhyanga
Typgerechte Ganzkörper-Ölmassage
nährend, ausgleichend und entspannend.
Kalari
Dynamische Ganzkörper-Ölmassage
anregend und öffnend.
Beratungen
Konstitutionsbestimmung mit
Empfehlungen zu Ernährung&Lebensführung
In einem ausführlichen Gespräch evaluiere ich Ihre individuelle Konstitutionsbestimmung. Auf Basis dieser erstelle ich Ihre persönlichen persönlichen Gesundheits-Empfehlungen zu Ernährung und Lebensführung.
individuelle Ernährungsberatung
Das Wissen um die spezifischen Qualitäten von Nahrungsmitteln und Gewürzen ist die Basis der ayurvedischen Diätik. Eine auf Sie abgestimmte Ernährung enthält alles, was Ihr Körper für seine ständige Zellerneuerung und Gesundherhaltung braucht.
Im gemeinsamen Austausch evaluiere ich Ihre Bedürfnisse und erstelle einen für Sie individuellen Ernährungsplan.