Massagen und Beratungen 

Je nach Bedürfnis biete ich folgende Massagen und Beratungen einzeln oder kombiniert vor Ort in meiner Praxis in Scuol an:

Ayurvedische Massagen

Pristabhyanga

Ayurvedische Rücken-Ölmassage

entspannend und ausleitend 

Mukabhyanga / Padabhyanga

Ayurvedische Kopf- und Fuss-Ölmassage 

harmonisierend, ausgleichend und beruhigend.

Abhyanga

Typgerechte Ganzkörper-Ölmassage

nährend, ausgleichend und entspannend.

Kalari

Dynamische Ganzkörper-Ölmassage 

anregend und öffnend.

Beratungen

Konstitutionsbestimmung mit

Empfehlungen zu Ernährung&Lebensführung

In einem ausführlichen Gespräch evaluiere ich Ihre individuelle Konstitutionsbestimmung. Auf Basis dieser erstelle ich Ihre persönlichen persönlichen Gesundheits-Empfehlungen zu Ernährung und Lebensführung. 

individuelle Ernährungsberatung

Das Wissen um die spezifischen Qualitäten von Nahrungsmitteln und Gewürzen ist die Basis der ayurvedischen Diätik. Eine auf Sie abgestimmte Ernährung enthält alles, was Ihr Körper für seine ständige Zellerneuerung und Gesundherhaltung braucht. 

Im gemeinsamen Austausch evaluiere ich Ihre Bedürfnisse und erstelle einen für Sie individuellen Ernährungsplan.